读到顾小北的微博，他总结自己的日常，核心二件事：每天学习，每天锻炼。 

他讲述自己的日常，是为了给粉丝和读者提醒，一个人要想实现跃迁，这两件事非常重要。 

对此，我深以为然，因为我也是这两件事的受益者。 

我经常给同学们讲，我没有一天不读书学习的。我是这么说的，也是这么做的。 

正是因为每天读书学习，每天都会遇到新的事物和观点，在看似平淡的生活中，反而多了一些色彩。当然，这还不是最重要的。最重要的是，在无形之中，自己的认知在逐步提升，看待世界、人和事的视角也变得越来越有高度、更全面，做出的决策也更接近于可落实、可实现和大概率可成功。这样的感受，只有真实体验过的人才有感触。 

至于运动，我做的要比小北差一些，但基本上也能保持一周运动三四次的节奏。 

写这段话想表达什么呢？ 

也是想给读者和粉丝提醒，要保持每天学习，保持每天运动，确保自己处在成长的状态。 

在今天的直播间里，讲到成长这个话题时我谈到，一个人的成长，需要三方面才行：努力、学习和氛围。 

努力是所有成果的基础，没有努力就不可能有成果。 

很多庸庸碌碌过一生的人都卡在这一点上，他们也不是没有辛苦，但他们的辛苦和付出都是被动的，是别人安排给他们的，是面对实际压力时被迫的，这种情况下的付出，无法称之为努力。他们的口头禅可能是“如果不是****，老子才不***”，他们一生劳碌，却从来没有思考主动的努力，这种人，忙碌一生，盲目一生，无所获，过得也并不舒服。 

努力不同，它是主动思考之后的行动。先思考自己想要什么，看见了目标，然后，主动行动，主动承担行动中的苦和难。因为有着清晰明确的目标，他们对每一步都看得真切，在这个努力的过程中，即便暂时看不到成果，他们也笃信未来一定会有成果。这种人，对未来有信心，对当下有耐心。 

但一个人的成长，仅仅靠努力还不够，还得学习才行，因为学习是发现自己无知和盲点的关键要素，缺少学习，一个人会永远被锁定在自己固有的狭隘的认知里，在这种情况下，努力会失效，至少会打折。在一个人的成长路上，学习很重要。 

这种学习是，在努力前行的路上，遇到了问题，带着问题找答案。需要读书，我读书找答案，需要系统性的学习课程，我就找到对应的课程找答案，如果暂时这些方面都没有，我也要读书学习去看看别人的经历、观点和思想，来拓展自己的认知广度和高度。 

学习是复杂的，没有既定的路径，但唯有有学习意识并采取行动，大量的学习，才会在不知不觉中能力得到提升，视野得到拓展。 

在学习的过程总，认知提升了，行动起来会更轻松，行动的结果也更显著，你也会越来越相信学习的力量，相信“赚钱/成果就是认知变现”的观点。 

但一个人的学习终会有狭隘的局限性，因为你会挑食， 你会不自觉的就带着自己的偏见在筛选学习的内容，进而又强化了自己的偏见，另一方面，当学习进入倦怠期，你会感到学习的无力感，松懈了，甚至放弃了，这种情况下，我们还需要氛围的加持。 

很多过来了解课程的学员走进我们孵化营基地参观一圈就会内心被震感到，为什么？因为你面对将近100人的一个创业孵化基地，面对有很大年龄跨度的一个创业群体，大家却有着同样的精神和拼劲，哪怕只是置身于这样一个环境，你都无法偷懒。你会被氛围推着往前走！ 

当我们自己发现自我学习进入瓶颈期时，一定要给自己创造一个良好的、奋进的氛围，大家彼此之间既交流经验，又传递精神和能量，虽然彼此依然是独立的个体，但仅仅彼此正向心态和积极精神的点燃，已经成了每个人成长的宝贵财富。 

努力、学习和积极向上的氛围，在一个人成长路上，缺一不可。 

在早上的直播里，讲到运营取胜的话题时，我提到一个点：成本把控是关键！我让大家在屏幕上打了两句话：成本领先原则+极致性价比。一个好的运营，发端就是你的成本把控策略和细节。 

以上，记录于2024年7月17日